Core – Training für einen gesunden Rücken
Viele Menschen haben Wirbelsäulenbeschwerden. Genau gegen diese Probleme haben Dr. Günther Pappert, Dozent der Sportuniversität Salzburg, und Mag. Bernd Schmölzer, Sportwissenschafter, ein ganzheitliches Rückentrainingskonzept erarbeitet. Durch das sogenannte „Core-Training“ wird die Rumpfmuskul ...
Viele Menschen haben Wirbelsäulenbeschwerden. Genau gegen diese Probleme haben Dr. Günther Pappert, Dozent der Sportuniversität Salzburg, und Mag. Bernd Schmölzer, Sportwissenschafter, ein ganzheitliches Rückentrainingskonzept erarbeitet. Durch das sogenannte „Core-Training“ wird die Rumpfmuskulatur - als Steuer- und Bewegungszentrum - optimiert.